Lassú felszívódású Kazein

Az izomszövet gyarapodásában fontos szerepet játszanak a fehérjék. Ezek között is a Kazein az, amelyik elősegíti az anabolikus állapot fenntartását. Akik intenzív edzésbe kezdenek, azoknak az a céljuk, hogy ez az állapot minél tovább megmaradjon és ne forduljon át katabolikussá, ugyanis ekkor már izomlebontásról beszélünk és ez egyáltalán nem előnyös, különösen akkor, hogyha növelni szeretné […]

Tovább

Segít a fogyásban a BCAA

Az aminosavak szükségesek a szervezet fejlődéséhez. A BCAA védi az izomzatot a leépüléstől, ezért elengedhetetlen a szervezetben a jelenléte. Előfordulnak az egészséges ételekben, viszont akkora adagot nehéz lenne elfogyasztani, ami egy sportember napi szükségletét képezi, ezért táplálék-kiegészítőként fogyaszthatóak. Jóból is megárt a sok, szokták mondani, ezért ebből sem tanácsos túl sokat enni-inni, viszont a nagyobb […]

Tovább