Aki vegetáriánus, annak nincs mindig egyszerű dolga, amikor az étkezésről van szó. Sokszor ugyanis nehéz változatosan táplálkozni, mert az a tévhit terjedt el, hogy kevesebb lehetőség van erre. Azonban a csicseriborsó a vegák egyik kedvenc étele, sőt, a húsevők is szívesen fogyasztják például fasírt formájában, mert roppant ízletes. Magas a magnézium-, vas- és cinktartalma, ráadásul […]