Miért jó választás a lenmagolaj?

Lenmagolaj
Lenmagolaj

A lenmag sokak szerint tápláló, a belőle készült olaj széles körben kedvelt. A lenmagból készült olaj a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a cukorbetegség esetén is alkalmazható. A lenmag már régóta alkalmazott, a 8. században volt olyan európai ország, ahol a lenmag fogyasztását törvény írta elő. Használjunk lenmagolajat, ugyanis számos tápanyag található az összetételében, amelyek hasznosak a szervezet számára. Található benne Omega3-zsírsav, lignán, illetve vas is.