Kellemetlen tünetekre számíthat, ha az érzékenysége vagy az allergiája ellenére olyan ételeket fogyaszt, amelyekben van glutén. Mivel valószínűleg nem szeretné a napot rosszulléttel küszködve eltölteni, ezért azt tanácsoljuk, hogy nézzen utána, hol tudja lebonyolítani a gluténmentes élelmiszerek megvásárlását!

Ma már ez egyáltalán nem ütközik nehézségbe, hiszen a Fittkuckó webáruházában például gond nélkül beszerezhetőek ilyen termékek. Nagyon népszerűk a különféle porok, amelyek segítségével a hagyományos liszteket lehet kiváltani.

A gluténmentes élelmiszerek közül, sokan fogyasztják a tésztákat is, hiszen ebből a termékből is speciális változatot kell venni. Ezzel persze még nem fejeződött be a felsorolás, hiszen a gluténmentes élelmiszerek között, például palacsintapor is van, amit kitűnően lehet használni az édesség elkészítésénél.

A szóban forgó ételek egyáltalán nem drágák, ezért nem kell anyagi problémákra számítania akkor sem, ha korábban gluténérzékenységet diagnosztizáltak Önnél.