Észrevette már, hogy nincs egy perc nyugta sem a gondolataitól? Ez bizony hosszabb távon nagyon fárasztó lehet. Szerencsére, már léteznek olyan technikák, amelyekkel egy időre lecsillapítható az elme. A stresszoldó jóga számtalan embernek segített már elérni az ellazult állapotot. Az agy szép lassan megnyugszik, aminek köszönhetően Ön sokkal kipihentebbé válhat. Csak a légzésére kell odafigyelnie. […]