A nők szeretnek különböző kozmetikai szereket kipróbálni, amelyek változtatása sok esetben nem tesz jót a bőrük állapotának. Viszont erre is van megoldás, ahogy minden problémára. Egy jó szakember bármit meg tud gyógyítani és változtatni, amit csak szeretnénk. A fehérje is egy olyan vitamin, amely bevitele szükséges bizonyos létfontosságú folyamatokhoz a szervezetünkben. Ezt ne felejtsük el. Számtalan olyan betegség ismert, vagy probléma, amely a vitaminhiánnyal köthető össze. Ilyen például az A-vitamin hiánya, amely farkasvakságot okoz, vagy a D-vitamin hiány, amely egy rachitis nevű betegséget okoz. Viszont a másik végletbe sem szabad beleesnünk, már mint a túladagolásba. A fehérje napi szükségletének bevitele igazán fontos. Ez a nyomelem megtalálható a tejtermékekben, egyes zöldségekben, húsokban. Természetesen ízlésünknek megfelelően válasszuk ki a forrását ennek a vitaminnak a beviteléhez. Ennek a vitaminnak is vannak fajtái. Az egyik a lassú felszívódású, a másik pedig a gyors felszívódású. A fehérje bevitele tehát nagyon fontos. Nem lehet eléggé kihangsúlyozni, hogy mennyire szüksége van rá a szervezetünknek.